سپتامبر 2022

بهترین ورزش‌های مخصوص بیماران قلبی و عروقی

با توجه به اهمیت شناخت ورزش‌های مخصوص بیماران قلبی برای این قشر خاص، در این مطلب سعی نمودیم به‌تمامی جوانب مهم این ورزش‌ها بپردازیم. تقویت قلب برای بیماران قلبی به کمک تمرینات ورزشی بسیار حائز اهمیت است. به‌گونه‌ای که سهم بالایی از تمهیدات لازم جهت پیشگیری از سکته قلبی با ورزش و فعالیت‌های صحیح بدنی …

بهترین ورزش‌های مخصوص بیماران قلبی و عروقی ادامه »

نکات مهم در رژیم های غذایی لاغری و چاقی قبل از مراسم عروسی

بررسی انواع مختلف رژیم غذایی لاغری و چاقی قبل عروسی، به دلیل جلوه عالی لباس‌های عروس در اندام‌های متعادل، موضوع داغ محافل عروس خانم‌ها است. برای آنکه در لباس عروس با بهترین اندام ظاهر شوید، مسلماً باید از تناسب خوبی در استایل خود بهره‌مند باشید. بدین ترتیب در صورت اضافه‌وزن یا کاهش وزن باید به …

نکات مهم در رژیم های غذایی لاغری و چاقی قبل از مراسم عروسی ادامه »

پیمایش به بالا