خانه و خانه داری

بررسی انواع مختلف رژیم غذایی لاغری و چاقی قبل عروسی، به دلیل جلوه عالی لباس‌های عروس در اندام‌های متعادل، موضوع داغ محافل عروس خانم‌ها است. برای آنکه در لباس عروس با بهترین اندام ظاهر شوید، مسلماً باید از تناسب خوبی در استایل خود بهره‌مند باشید. بدین ترتیب در صورت اضافه‌وزن یا کاهش وزن باید به …

نکات مهم در رژیم های غذایی لاغری و چاقی قبل از مراسم عروسی ادامه »

صنعتگران حوزه تغذیه باعرضه نان رژیمی کوشیده‌اند تا به سبد تغذیه خانوارها گونه‌ای از نان را وارد سازند که برای سلامتی مفید است. انواع نان‌های رژیمی نه‌تنها سبب چاقی و اضافه‌وزن نمی‌شوند، بلکه به دلیل مواد اولیه مفید می‌توانند، فواید بسیاری را برای بدن به ارمغان آورند. این نان‌ها حاوی املاح معدنی، ویتامین‌ها، فیبر و …

همه چیز درباره نان های رژیمی به همراه معرفی انواع و خواص آنها ادامه »

امروزه روش‌ها و ترفندهای نگهداری و ماندگاری مواد غذایی بیشتر به همان منجمد کردن و قرار دادن صحیح این خوراکی‌ها در یخچال و فریزر خلاصه می‌شود. ولی به‌راستی اگر برای زمان طولانی با قطع جریان الکتریسیته مواجه شده یا در مکانی قرار گیریم که یخچال و فریزری در دسترس نباشد یا در زمان بروز سیل، …

چگونه از مواد غذایی نگهداری کنیم؟ + بهترین روش‌های ماندگاری غذا ادامه »

آموزش نکات و تکنیک‌های سفره‌آرایی و تزئین غذا کمک می‌کنند تا علاوه بر اینکه سرو غذا به زیباترین شکل ممکن انجام پذیرد، مهمان‌ها راحتی بیشتری را حین صرف غذا داشته باشند. بدین ترتیب می‌توان ادعا کرد این نکات بسیار گسترده بوده و فقط یک جنبه خاص را پوشش نمی‌دهند. اگرچه کیفیت غذای طبخ شده بسیار …

آموزش نکات و تکنیک‌های سفره‌آرایی و تزئین غذا ادامه »

نکات و تکنیک های خوش طعمی و خوشبویی غذا