نان جو دو سر

نان جو دو سر

نان جو دو سر از قدیم در سفره های ایرانی وجود داشته است. این نان مخلوطی از آرد گندم،آرد جو و سبوس می باشد.

به دلیل وجود فیبر بالا برای بهبود مشکلات گوارشی موثر است.

در تنظیم فشارخون و بهبود سلامت قلب نقش موثری دارد.

نان تهیه شده از آرد جو؛ حاوی مقادیر زیادی از ویتامین، آنتی اکسیدان، پروتئین و فیبر می باشد.

انرژی
76
کیلوکالری
فیبر
3.5
گرم
پروتئین
4
گرم
چربی
0.2
گرم
کربوهیدرات
76
گرم
اسیدهای‌چرب‌ترانس
0.03
گرم
نمک
0.25
گرم
قند
0.4
گرم

ارزش غذایی در

یک برش نان

آشپزی با این نان

از کجا بخرم؟

خرید آنلاین

خرید حضوری

پیمایش به بالا