نان پروتئین
هر برش نان پروتئین سه نان برابر با دو سفیده تخم مرغ، دو برابر کلسیم و فیبر است.
| اسیدهای‌چرب‌ترانس |
0.03 |
|---|---|
| انرژی |
84 |
| پروتئین |
6 |
| چربی |
0.9 |
| فیبر |
4 |
| قند |
0.4 |
| کربوهیدرات |
13.2 |
| نمک |
0.25 |
توضیحات
نان پروتئين سه نان يكى ازغنى ترين منابع پروتئين گياهى است و انتخابى ايده آل براى گياه خواران وافرادى است كه به دنبال تغذيه اى سالم و متعادل هستند. اين نان سرشاراز پروتئين، كلسيم و فيبر بوده و به عنوان بخشى ازيک رزيم غذايى مقوى توصيه مى شود. هر برش از نان پروتئين سه نان معادل پروتئين دو عدد سفيده تخم مرغ راتأمين كرده وميزان كلسيم وفيبرآن دو برابر بيشترازنان هاى سفيد معمولى است. به همين دليل، اين نان گزينه اى عالى براى ورزشكاران محسوب هى شود و مى تواند انرژى و مواد مغذى مورد نياز بدن راتأمين كند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.