خواص نان تست

خواص نان تست مفید بودن آن برای افراد دیابتی است زیرا میزان چربی و شاخص گلوکز در آن پایین است.

در توضیح شاخص گلوکز باید گفت که میزان قندی است که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمان در بدن ما آزاد می‌شود. برای افراد دیابتی مواد غذایی مفید هستند که میزان قند آن ها به تدریج در بدن آزاد شود. زیرا این افراد به نوسانات شدید قند خون حساس هستند و نان تست این نوسانات را کاهش می دهد. از طرفی میزان چربی کمتری هم دارد که برای افراد دیابتی مفید است.

نان همواره مقداری چربی در خود دارد. اما این میزان در نان تست کمتر است. این خاصیت برای افرادی که چربی خون بالایی دارند و یا اضافه دارند مناسب است. برای اثرگذاری بر میزان چربی باید به صورت مداوم از نان تست استفاده کرد و با یک وعده تغییری حاصل نمی‌شود.

از دیگر فواید نان تست می‌توان درمان اسهال را نام برد. این نوع نان حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و جلوی اسهال را می‌گیرد. در یک رژیم غذایی که برای درمان اسهال توسط برخی پزشکان توصیه میشود؛ 4 نوع غذا وجود دارد که نان تست هم جز آن ها است.

این دو حالت بسیار بد و آزاردهنده هستند و در اثر برخی بیماری ها و مصرف مواد غذایی ناسالم و فاسد ایجاد میشوند. در این حالت یک درمان موثر مصرف نان تست و شیر است. این ترکیب مانند یک داروی ضد اسیدی عمل میکند و برای درمان مشکلات معده و گوارشی بسیار مهم است.

دقت کنید که اگر فردی گاستروانتریت وروی دارد از فرآورده های لبنی نباید استفاده کند. زیرا باعث بدتر شدن وضعیت بیماری فرد میشود.

از منابع مهم انرژی برای بدن می توان نشاسته را نام برد. بسیاری از مواد غذایی دارای نشاسته هستند. اما از فواید نان تست، این است که نشاسته دارد. اما شاخص گلوکز آن پایین است. نان تست باعث فراهم شدن انرژی زیادی برای بدن میشود و زمانی که در وعده صبحانه مصرف بشود انرژی طول روز را برای افراد فراهم میکند. افرادی که اسهال و یبوست مداوم دارند، میتوانند از نان تست برای تامین انرژی از دست رفته شان استفاده کنند.

‌نان تست یکی از بهترین نان‌ هایی است که به کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب کمک می‌کند، انواع نان تست می‌باشد به شرطی که در تهیه آن از آرد گندم، سبوس یا آرد سفید تصفیه شده استفاده شود. این نان نقش مهمی در سبد غذایی افراد ایفا می‌کند.

نان تست را می‌توان با مربا و مارمالاد مصرف نمود که بخش اصلی یک صبحانه انگلیسی را تشکیل می‌دهند. از نان تست برای تهیهٔ انواع ساندویچ هم استفاده می‌شود. می‌توان نان تست را به صورت تکه‌های ریز کرده و به آن ادویه‌جات و انواع چاشنی اضافه کرد. از این تکه‌های نان تست مزه دار، در انواع سالادها یا دیگر خوراک‌ها استفاده می‌شود.

از فواید نان تست، طعم خوب و ترد آن است که طرفداران بسیاری دارد و با انواع خوراکی ها دیگر استفاده میشود. بسیاری از افراد هستد که نان های دیگر را دوست ندارند. اما نان تست را در همه وعده های غذایی ترجیح میدهند. نان تست معمولا محبوب کودکان نیز هست و با مربا و کرم کاکائو به صبحانه مورد علاقه شان تبدیل میشود.

یکی از عادات خوب غذایی و مهم برای سلامت بدن، این است که از نان های تهیه شده از غلات کامل استفاده بشود. نان تست از جمله این موارد است. از مهم ترین فواید نان تست این است که شاخص گلوکز و چربی پایینی دارد. دیگر فواید نان تست را هم در طی مقاله توضیح دادیم، با توجه به این موارد بهتر است در رژیم غذایی خود از آن استفاده کنیم.

هر یک از انواع آن به دلیل اینکه از آرد و مواد مختلفی تهیه می‌شوند، علاوه بر بافت و طعم مختلف دارای مقادیری از انرژی هستند. بهتر است نان تست را برشته کنید و سپس استفاده نمایید زیرا سبب تغییراتی در نان می‌شود که برای بیماران دیابتی و نیز کاهش وزن مفید است.

سه نان

سه نان ، سالم و کامل
سه نان بدون دخالت دست و با فرآيند پيشرفته و به روز دنيا در حال توليد نان سالم و كامل هست.
به دليل اين فرآيند پيشرفته خميرگيري، تخمير، پخت و خنك سازي و عدم استفاده از جوش شيرين و ساير مواد افزودني ناسالم در تنظيم و بهبود دستگاه گوارش بسيار موثر مي باشد.
سه نان با مخلوطي از آردهای سبوس دار و كامل كه ويژگي هاي آن مورد تاييد بخش غذایی گروه صنعتی (کاک) هلند میباشد تهیه و تولید می شود. آرد مصرفی در سیلوهای مکانیزه از حیث گرما و رطوبت کنترل و نگهداری می شود.