چیزی که می‌خواستید پیدا نشد. از جستجو کمک بگیرید.
کالری نان جو
کالری نان جو مسئله مهمی است که تمامی ورزشکاران و افرادی که به دنبال لاغری و زیبایی اندامشان هستند را تحت تاثیر قرار داده است.
نان جو به دلیل داشتن فیبر بالا، برای لاغری بسیار موثر است. فیبر موجود در نان جو ، به ویژه فیبر محلول، در معده ورم کرده و حس سیری طولانی مدت ایجاد میکند. این امر باعث می‌شود که فرد کمتر غذا بخورد و در نتیجه کالری کمتری دریافت کند.
همچنین، فیبر به کاهش جذب چربی و قند در روده و تنظیم سطح قند خون کمک میکند که این خود می‌تواند در کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری موثر باشد.
علاه بر این، نان جو به دلیل داشتن کربوهیدرات‌های پیچیده، انرژی را به آرامی و به تدریج آزاد میکند، که این امر به حفظ سطح انرژی ثابت و جلوگیری از گرسنگی‌های ناگهانی کمک میکند. این خواص نان جو، آن را به یک گزینه عالی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، تبدیل کرده است.
در مقایسه با سایر نان های رژیمی ، نان جو مزایای منحصر به فردی دارد. برخی از سایر انواع نان رژیمی لاغری ، ممکن است حاوی مواد افزودنی یا شکر باشند که میتوانند تأثیر منفی بر کاهش وزن داشته باشند. در حالی که نان جو به طور طبیعی کم شکر و کم چرب است و فاقد مواد افزودنی مضر است.
همچنین، برخی از نان‌های رژیمی ممکن است فاقد فیبر کافی باشند، در حالی که نان جو به دلیل داشتن فیبر بالا، در تنظیم گوارش و ایجاد احساس سیری طولانی مدت بسیار موثر است.
به دلیل خواص نان جو برای لاغری، این نان انتخاب بهتری نسبت به سایر نان های رژیمی است، مخصوصا برای افرادی که می‌خواهند به طور طبیعی و سالمی وزنشان را کم کنند.
نان جو از دانه‌های جو تهیه می‌شود که سرشار از مواد مغذی و فیبر هستند. این نان جو حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر محلول، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، فسفر، منیزیم، آهن، کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر است.
سه نان
سه نان ، سالم و کامل
سه نان بدون دخالت دست و با فرآيند پيشرفته و به روز دنيا در حال توليد نان سالم و كامل هست.
به دليل اين فرآيند پيشرفته خميرگيري، تخمير، پخت و خنك سازي و عدم استفاده از جوش شيرين و ساير مواد افزودني ناسالم در تنظيم و بهبود دستگاه گوارش بسيار موثر مي باشد.
سه نان با مخلوطي از آردهای سبوس دار و كامل كه ويژگي هاي آن مورد تاييد بخش غذایی گروه صنعتی (کاک) هلند میباشد تهیه و تولید می شود. آرد مصرفی در سیلوهای مکانیزه از حیث گرما و رطوبت کنترل و نگهداری می شود.