تغذیه رژیمی

نکات کلیدی در یک تغذیه رژیمی به همراه معرفی انواع رژیم های لاغری

تغذیه رژیمی به دلیل آنکه می‌تواند یک برنامه کاهش وزن اصولی را به ما عرضه نماید، موردتوجه است. امروزه این نوع تغذیه در کنار رژیم لاغری قرارگرفته و به دلیل مقادیر کنترل‌شده چربی، کربوهیدرات و قند، گویی یک رژیم غذایی سالم را به مصرف‌کنندگان عرضه می‌دارد. به همین دلیل یافتن لیست غذاهای رژیمی و کم‌کالری …

نکات کلیدی در یک تغذیه رژیمی به همراه معرفی انواع رژیم های لاغری ادامه »